검은콩 영양 성분1 검은콩 서리태의 효능 영양성분 검은콩 서리태는 '밭에서 나는 쇠고기'라고 불리 정도로 단백질이 풍부한 식품으로 알려져 있습니다. 겉껍질은 검고 속은 푸른 서리태는 10월 이후 서리를 맞고 수확한다 하여 서리태라 불립니다. 서리태는 단백질이 풍부한 식품으로 필수 아미노산을 비롯한 비타민, 미네랄과 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 몸에 좋고 피부 미용에도 좋은 검은콩 서리태의 효능과 영양성분 및 음식에 대해서 알아보겠습니다. 검은콩 서리태 효능 검은콩 서리태 영양성분 검은콩 서리태 요리 검은콩 서리태 효능 노화예방 : 검은콩에는 이소플라본과 안토시아닌 성분이 껍질에 껍질에 함유되어 있어 콩의 색깔이 진할수록 그 효과가 높다고 합니다. 피부미용 : 검은콩에 들어있는 안토시아닌 성분이 콜라겐의 기능을 향상해 피부미용에도 도움이 된다.. 2024. 1. 28. 이전 1 다음
